Для тих, хто намагається стежити за стрункістю фігури, але не хотів би обмежувати себе в смачній їжі, оптимальним варіантом буде регулярна присутність в раціоні червоної ікри. Вона на третину складається […]

Складові:Яйце перепелине 8 штФорель слабосолена 35 грЛимон 1 штЗелень кропу 1 пучокЧервона ікра 90 гр Інструкція:Перепелині яйця відварити вкруту і очистити. Форель нарізати тонкими пластинками. Кожне перепелине яйце загорнути в […]

Складові:200 г слабосоленої сьомги40-50 г оливок60 г сиру5 яєць1 апельсин1-2 ст.л червоної ікримайонезсільперецьЗелена цибуля Інструкція:Зварити яйця вкруту, відокремити білки від жовтків і натерти на середній терці.Сьомгу нарізаємо маленькими скибочками.Апельсин почистити […]

Хто сказав, що червону ікру можна їсти тільки на свято? Насправді цей дивовижний і смачний продукт відмінно підходить для щоденного споживання. По-перше, це дуже смачно. По-друге, дуже корисно. А по-третє, […]

Складові:Філе лосося – 300гОгірки – 50 гІкра червона – 30гХрін вершковий – 1 чайна ложкаЛук червоний – 20гЦибуля зелена – 10гКріп – 20гЦедра 1го лимонаЦукор – 10гСіль морська велика – […]

Так звані швидкі “перекушування” приносять мало користі для організму. Особливо, якщо в якості засобу вгамовування голоду Ви вибрали білий хліб і ковбасу сумнівної якості. Кращим способом швидкого насичення, а головне, що […]

-375г креветки.– 180 мл густих вершків (можна майонез).– 2 чайних ложки свіжого кропу.– 1 столова ложка дрібно тертого хрону (варіація – без нього).– сіль і білий перець за смаком.– 2 […]

Складові:12 млинцівСлабосолона сьомга 250 грамВершковий сир «Філадельфія» 400 грамЧервона ікра 270 грамІнструкція:Для млинцевого торта приготуйте тонкі млинці по Вашому улюбленому рецепту. Філе сьомги поріжте маленькими кубиками. Млинець покладіть на сервіроване блюдо і […]

Ми можемо багато говорити про те, як червона ікра зміцнює імунітет і благотворно діє на судини. Але ось мало хто знає про те, що її вживання корисно і навіть необхідно […]

1 маленька головка м’якого козячого сиру, 1 яйце, Мелений чорний перець, 40 грам панірувальних сухарів, 600 мілілітрів світлого (легкого) масла – соняшникової або соєвої, Листя салату (латуку), 30 грам лососевої […]